2020年04月15日

先に{免疫力}を上げておこう〜


{コロナ感染}は他人事ではありません。
このまま静かに外出を控えたりしていても、
マスク、消毒に気を付けていても、
どこで感染したのかが不明である。との結果が増えてきておりますね。


明日は我が身かも知れない状態も・…
予想せざるをえないこの頃ですo(T□T)o


万が一、感染しても軽症に留めたい。


現在、いろんな工夫をご家庭で実践されていらっしゃる事でしょう。
★マスクや、消毒、職場やプライベートでも《全般》に渡り、
人との距離を保つなど!!


自分で気を付けていることは、
麺類などが多くなりがちで、那須や玉ねぎ、きのこなどの野菜が不足がちにならないよう、
意識してたっぷり取る様にしています。
自粛による体力の衰えも心配なので、
できる範囲で無理しない、体力作り!!


それでも一筋縄ではすまないコロナに、万が一ですよ、
感染しても軽くすんで治癒したい。
それにはやはり、
事前に免疫力を高めておくことが自分の最善の答え!!です。


いろんなものを掛け合わせてやって見る。
こんなものを利用しよう〜ってわくわく〓〓しながら〜続けるのがいいよね。


写真は、足裏樹液シート。4回分で、ワンコインでした。
普段は栄養剤は飲みませんが、点滴代わり。
就寝前に飲む。


睡眠時間も免疫力を高める為に、
7時間は取る様にすると良いそうです。
それ以下は感染率も上がる様ですね。


明日は我が身のコロナに、いろいろ試して行きたいと思ってます。


お互いに乗り越えて行きましょう。おぉ!!
  


Posted by 夢小箱 at 09:37Comments(0)