のんびり夢子のブログ

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今日も、ありがとうございます。


ゴールデンウィークの自粛は、お天気が良いと外に出かけたくなりますが、
感染しない、されない様に移動を控えることこそが健康を守ることなので、


一緒に乗り越えましょう!!


{健康であるから}
遊びにも行けるし、
仕事ができて生活できる、チャレンジできる、
家族や友人達の誰かの助けもできる…
あげたらきりがないけど元気でいることは幸せです。


自粛な時間を有効に使って収束して落ち着いて来たら〜
この時間はけっして無駄な事ではなかったな。と…


後で１年後、２年後に自分を振り返ったときに、
あの時間があったからこそ、
一見、収入も入らない無駄だと思っていたことが、
実は未来の私に繋がっていた!!と持っていけたらね。d(⌒ー⌒)!good。


コロナで今はYouTubeのコーチングセミナーが増えてきていますし、


マスクの作り方もたくさんあります。
安くて簡単料理や、おやつもたくさん出てますよ〜

とにかく、セミナーに参加したら、
セミナーの代金やら、交通費、遠方だと宿泊代も掛かるところですよ。


もう、とても有難いどころではありません。


時間と労力を未来に投資して、
それがまた誰かの喜びになる使い方をしたいですね。


今は会わなくてもズームで、仲間と飲み会なども増えて来てますし、
お茶会なども参加できますから、楽しんで過ごされてくださいね。


それではまた…。
  

★夢子の初の鑑定内容公開！！

看取れなかったんじゃないよ。ちゃんと待っていた！！

猫の死の一週間後に父も他界した事について


～　～　～　～　～　～　～　～　～　～　～

★飼い主様のお声　　　　











  

リアル仕事が時間短縮されて早めの閉店になってしまい、
お客様は入って下さってるのに仕方なくお帰りになる姿を見ると、
申し訳ない気持ちと、お店存続の不安も感じてしまいます…



スーパーや、ドラック以外のほとんどの店が
同じような苦境にさらされておりますね。


逆に自粛で家にいる時間が長くなってまして、
食事などを、お届けする宅配業が急増している様です。


またこのネット社会の環境が、あらゆる分野の後押しにもなってきました。
YouTubeでの配信も、お店のアイデアと掛け合わせながらますます増えて来ている模様。


在宅ワークもご存知の通り、これからは、お家で仕事も普通になってくるでしょう。


ただ、本気でしないと、ふるいに掛けられるので、
決まった時間がないから自宅だと自由が出て自分の軸をよほど、
しっかり持たないと崩れてしまいがちにはなりそうです。


３、４年後、経つかたたないかの内にハッキリするでしょう。


在宅ワークの難しさ、
素人からどこまでプロになるか…です。


諦めず、無理せず、継続していきませう。おぉ〜
  

まだまだ自粛は終わりそうにはありませんね。


家の中にいる事が多いから、
太らない生活習慣を意識して、
夜は１食置き代えを実践しています。


スーパーで、イチゴ、オレンジ、バナナを購入しておいたので、
発酵ミルクの粉を混ぜて、ミネラル水でジューサーしました。


果物は全て半額です。
砂糖などは入れてないから、
オレンジのすっぱさが(o^o^o)ホのかに感じられ、
ジュースの味が発酵ミルクで濃厚で…大満足!!


体重は夜１食置き換えでも活動量が減ってるので、
減らないですが維持はしてます。


自粛に入ってからは、
こんな感じで全般的に自分を見つめる時間が、
たくさんできるようになりました。


先々の予想も{ひとり会議}で、
じっくりと見据えながら、この機会を逆手に取って…
意識をコロナに合わせないで、


長引くだろうの予想の元！！
環境に合わせた生き方に(*^_ ’)
舵を取って行けたら、何をすればいいのか?
未来の創造が見えやすい。


やはり、まずは健康であり自分から満たす…
それを核にした、
小さな、やれることからの積み重ねで動いてのぉ
舵取りかなってとこです。


テレビ等の情報を見すぎると、コロナ鬱になりそうですね。
不安が襲ってきて息苦しさを感じます・・・あなたは？？
気になる情報もほどほどに。
今の現状から見えてくる、自分のシナリオ!!を進めるのが
コロナ鬱から自分を守る健全な道です。


これまで常識だったものが覆される、
面白い世の中になってきています。
数年後の自分を想像してみましょう。



それではまた・・・。
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。
  

こんにちは☆⌒（＊＾∇゜）v


お天気良い♪ですね。

こんな日は、霧島などへプチ旅を楽しみたい気持ちにかられますが、
リアル仕事も時間短縮で、外はまだまだ明るく帰りたくないですぅ…


仕方ないけどね、小さなひとりひとりが気を付けて行かないと!!
それが大きく影響するんだからね。


見えないあなたですが、
一緒にがんばろやぁ(*^_ ’)


そんななか、２月、３月で２ヶ月強の備蓄をしていて
４月から野菜などをまかないながら切り崩しているところです。


スーパーに滞在する時間の大幅短縮や、
食事代がほとんどかからない暮らしです。
基本、お家が好きで、自粛は苦痛ではありません。


(￣▽￣;苦痛なのは、
友人や仲間達との約束事が流れてしまっているのがつっらい〜ところです。〜


二メートル離れて、ランチする？って話になったりしてますが、
内緒話はできないね。


まだ収束には時間がかかるようだから、長引くとなると、
人との付き合い、仕事の仕方もこれから大きく変わるね。


さてと、備蓄もある程度消化したら、
これからも習慣になりそうな流れです。


ボンビーだけど借金もないし食費がかからないのは助かりますね。
昨日はナスと玉ねぎ、ピーマン、コーンのピザを２枚作りました。{満足.}


ボンビーと言ってますが、お金と食費を交換していると言う感覚です。


普段は使ったら{無い!!}と言う思考は存在しておりません。
贅沢はできないけど回ってます。
確かに、お金はエネルギー!!
必要なものは入ってくる。

まぁ、そんなこんなで、備蓄は正しかった!!と思える夢子なのでした。


今日も、お立ち寄り下さり、ありがとうございます。
  

おはやうございます!!


昨日、除草剤を買いに大型スーパーへ行きましたら…自粛でひととき解放されたい家族連れが多く、
同時に遊び場にもなっていて…仕方ないところでもあります。


とは言っても〜{密}っぽく感じたのは、
夢子だけではなかったかも知れない。


でも、ほとんどの皆さん、(*^_ ’)お買い物で用事を済まされたら、
自粛されているんでしょう。


{コロナ感染}は他人事ではありませんもの。


免疫力を高める為に、情報には敏感になっていて、


既にご存知だろうとは思いますが、


★ビタミンＤや、乾物類…椎茸、雑魚。
ビタミンＤは太陽光線が皮膚にあたる事によって体内で生成される。
１分でも目を閉じて深呼吸は気持ち良い♪
ジンワリとした温かさは、無料エステの感覚です♪


個人的にお勧めが、季節ものの野菜、果物。
エネルギーが高いです。
特にヾ(@゜▽゜@)ノ１５分以内のぉ〜
もぎたての、無農薬なものがよろしいやうですよ!!
キッラン〜〓


前回のブログと関連した、《まとめ》
★食事★運動★睡眠
  

{コロナ感染}は他人事ではありません。
このまま静かに外出を控えたりしていても、
マスク、消毒に気を付けていても、
どこで感染したのかが不明である。との結果が増えてきておりますね。


明日は我が身かも知れない状態も・…
予想せざるをえないこの頃ですo(T□T)o


万が一、感染しても軽症に留めたい。


現在、いろんな工夫をご家庭で実践されていらっしゃる事でしょう。
★マスクや、消毒、職場やプライベートでも《全般》に渡り、
人との距離を保つなど！!


自分で気を付けていることは、
麺類などが多くなりがちで、那須や玉ねぎ、きのこなどの野菜が不足がちにならないよう、
意識してたっぷり取る様にしています。
自粛による体力の衰えも心配なので、
できる範囲で無理しない、体力作り!!


それでも一筋縄ではすまないコロナに、万が一ですよ、
感染しても軽くすんで治癒したい。
それにはやはり、
事前に免疫力を高めておくことが自分の最善の答え!!です。


いろんなものを掛け合わせてやって見る。
こんなものを利用しよう〜ってわくわく〓〓しながら〜続けるのがいいよね。


写真は、足裏樹液シート。４回分で、ワンコインでした。
普段は栄養剤は飲みませんが、点滴代わり。
就寝前に飲む。


睡眠時間も免疫力を高める為に、
７時間は取る様にすると良いそうです。
それ以下は感染率も上がる様ですね。


明日は我が身のコロナに、いろいろ試して行きたいと思ってます。


お互いに乗り越えて行きましょう。おぉ!!
  

{コロナ}で、先が見えず、不安な日々が続いてます。

{志村けん}さんの悲しいお知らせは、
ウィルスの危険性を身近に感じて他人事ではないと、
改めて拡く実感させられました。

また、非常事態宣言がありましたが、
諸外国の場面の様に、呼び掛けもあり、
スーパーでの買いだめは起こらず安心して暮らせているのは、


トイレットペーパーのデマがあっての教訓から、
思いやり!!の心を感じています。


日本国民がしばらくパニックに陥ってしまい、
ペーパーの奪い取りによる喧嘩や、
買いだめにより、スーパーでは、どこに行っても棚からペーパーが消えてしまい、

本当に必要な人々に、しばらく渡りにくく、日本中にコロナによる、危機感をあおらせましたね。


今回の非常事態宣言では、前回のパニックの教訓が大きく、
(*^▽^)/★*☆♪さすが神的日本！!


ここで全ての流れに、思いやりを感じます。


例えば、３つ購入したいところを、１つにしよう。２つまでにしよう。
後に、必要とする見えない誰かの為に。


スーパーをじっくり廻ってますと、
その気持ちが伝わって来るのです。


これからまだ緩い非常事態宣言で、
どれだけ拡大を収束に向かわせられるのかは、
個人の気持ちに掛かっており…


まだ始まったばかりで先々の困難も予想されるときにでも、思いやり!!の神的(^-^ゞ日本を維持できれば誇らしいです。


今日は有難うございます。いつもの如くガラケからでした。
もうしばらく全ての活動をお休みします。
今日の様にひょっこり、ブログは配信するかも知れませんので、
読者登録をして頂くと嬉しいです。


それではまたですね〜。
失礼します。