のんびり夢子のブログ

★シャトレーゼ!!
旬の(さくらんぼケーキ)を味わいました♡



(о´∀`о) お立ち寄りくださり、ありがとうございます。


私のブログをご覧になる方は、
(おこもり)の意味をご存知かと思います。
引きこもりではありません。
自分を見つめる作業をします。
外の環境や感情に流されがちな
外側から内側へ。

ではなく、内側から外側へ。

自分軸で生きる。
人の人生を生きない。
コントロールされない。

時代の移り変わりが激しく…
これまでと同じような思考では、
チャンスの波に乗り遅れてしまう。

そのために、古い情報を手放し、
新しく自分を更新していきます。

その中には断捨離も含まれますので、
少しずつできることから始めます。

自分を見つめ直すためには、
瞑想が1番お勧めです。
修行僧のようにあぐらをかいて…
なんてしなくても大丈夫ですよ。

自然の静かな音楽を耳にしながら、
横たわり、深呼吸を2、3回。
後は音楽に身を寄せながら普通の呼吸で
そのまま眠りについても構いません。

朝の起床時か就寝前がお勧めです。

《内側から外側へ！！》

良い流れが外に自然と滲み出るようになると、
自分を取り巻くエネルギーが変わるので、
善き人との出会いや、
チャンスも巡ってくる可能性だって秘めています。


自分の人生を楽しんで♪歩いていきましょう。